نوشیدنی انرژی زا

نوشیدنی انرژی زا که با عنوان نوشیدنی های ورزشی نیز شناخته می شوند، از سوی بسیاری، به ویژه جوانان مورد استقبال فراوان قرار گرفته اند.
ترکیبات این نوع محصولات با هم متفاوت اما غالباً کافئین، ویتامین های گروه B، تارین (نوعی آمینو اسید است که بر خلاف دیگر آمینو اسیدها در ساختارهای پروتئینی جای نمیگیرد. این آمینو اسید سبب بهبود عملکرد ذهنی می شود)، افزودنی های گیاهی مانند جنسینگ، جینگکو بیلوبا و البته شکر و شیرین کننده های مصنوعی می باشد.
آنچه در مورد این نوع نوشیدنی ها حائز اهمیت است اثرات ترکیبات آن در کنار یکدیگر و نه به تنهایی است. به طور مثال نوشیدنی که حاوی کافئین، گلوکز، جینکگو بیلوبا و جنسینگ می باشد تواناهایی های ذهنی را بالا می برد اما هر یک از این ترکیبات به تنهایی چنین تأثیری را نشان نمی دهند.