طرز تهیه حمص

۱ ستاره۲ ستاره۳ ستاره۴ ستاره۵ ستاره (رای داده نشده است)
Loading...
طرز تهیه سالاد فتوش
۳۰ مرداد, ۱۳۹۷
طرز تهیه فریتاتا بادمجان
۸ شهریور, ۱۳۹۷
طرز تهیه حمص
۵ از مجموع ۲ رأی (۱۰۰%)
چاپ دستورغذا
طرز تهیه حمص
علاوه بر اینکه منبع خوبی از پروتئین و فیبر باشد، نخود های مورد استفاده در حمص دارای آهن، فسفر و ویتامین B هستند. این می تواند یک میان وعده مخصوص گیاهخواران و وگن ها و کسانی که رژیم مدیترانه ای دارند باشد که ممکن است در این مواد مغذی کمبود داشته باشند.
طزز تهیه حمص
وعده Main Dish
روش آشپزی (Cuisine) Lebanese
زمان آماده سازی ۲۰ دقیقه
زمان طبخ ۱۰ دقیقه
وعده ها
مواد اولیه
وعده Main Dish
روش آشپزی (Cuisine) Lebanese
زمان آماده سازی ۲۰ دقیقه
زمان طبخ ۱۰ دقیقه
وعده ها
مواد اولیه
طزز تهیه حمص
دستورالعمل ها
  1. ارده و آبلیمو تازه را داخل مخلوط کن ریخته و به مدت 1 دقیقه خوب ترکیب کنید. سپس نخودهای پخته را به آن اضافه نمایید و مخلوط کنید (در صورت تمایل می توانید پوست نخودها را جدا نمایید).
  2. در این مرحله سیر، روغن زیتون و نمک را اضافه نمایید و ترکیب کنید. سپس 2 قاشق آب را اضافه نمایید و ترکیب نمایید.
  3. اگر ترکیب نهایی سفت بود، برای یک دقیقه مجدد ترکیب کنید.
طرز تهیه حمص
5 از مجموع 2 رأی (100%)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *